Animateur : Jean-Claude Luchetta / Tél : 07 86 32 67 57
Mail : jean-claude.luchetta@orange.fr
Comme son nom l’indique, la gym plaisir est une activité sportive du CLEP où on vient avant tout pour se faire du bien. L’animateur propose de nombreux exercices destinés à retrouver ou maintenir une bonne condition physique : renforcement musculaire, assouplissement, activités cardio-pulmonaires… Outre ces mouvements qui visent un bien être corporel, des exercices de psycho motricité et d’habileté motrice viennent conforter les réflexes, l’équilibre, la maîtrise du corps et de l’espace, et finalement contribuer à la maîtrise de soi. Enfin, des exercices de socio-motricité, réalisés dans une ambiance conviviale, concourent à établir un réseau de communication et de relations interpersonnelles favorables au développement de la personne et à un bien être individuel et collectif.
En clair, à la gym plaisir, on ne cherche pas les performances, on oublie les complexes. On vient chercher la forme physique et morale dans la plus grande convivialité.
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Informations pour l’année 2018/2019 :
Le cadre, l’environnement naturel, l’air oxygéné de la forêt contribuent à augmenter les performances et procurent ainsi un bien être très apprécié des adhérents.
Pour le plein air : mêmes horaires au carrefour Royal (près du parc équestre).Ces sorties se déroulent le Dimanche matin (départ : 9h30 ; retour vers midi ou plus, si un apéro vient contrarier les horaires !). Elles se font essentiellement en forêt avec un thème permettant de découvrir les mystères ou tout simplement la beauté de la nature. Une bonne oxygénation du corps et de l’esprit, présidée comme toujours par la bonne humeur et un bon esprit.
Jean-Claude LUCHETTA Titulaire d’un diplôme d’animateur et d’un diplôme d’instructeur agréés par le Ministère de la Jeunesse et des Sports
